Il metodo per la consapevolezza efficace
La nostra metodologia unisce esperienza, ascolto e sicurezza per accompagnare ogni persona in un percorso di attenzione consapevole e benessere, rispettando i tempi individuali.
Il tuo team di riferimento
Facilitatori esperti in tecniche di meditazione e gestione dell’attenzione
Ogni membro ha alle spalle anni di formazione e pratica nella consapevolezza, garantendo un supporto professionale e accogliente. Crediamo in un approccio personale, lontano da regole rigide, per adattarsi alle necessità di ogni partecipante.
Il nostro team opera nel rispetto delle diversità e promuove ambienti sicuri e sereni.
Sara Bianchi
Facilitatrice mindfulness
Accompagna gruppi e individui nelle pratiche di consapevolezza con gentilezza e precisione.
Esperta in tecniche di meditazione e ascolto attivo. Lavora da oltre dieci anni con adulti e anziani.
“Ogni incontro è unico come chi lo vive.”
Lorenzo Gentili
Esperto attenzione consapevole
Cura percorsi personalizzati per l’attenzione, con attenzione ai dettagli.
Specialista in gestione dello stress e percorsi di presenza mentale. Esperienza in ambito sanitario e sociale.
“L’attenzione è uno strumento per vivere meglio.”
Martina Corsi
Facilitatrice meditazione
Collabora su pratiche guidate e momenti di rilassamento condiviso.
Ha studiato discipline orientali e praticato in Italia e all’estero. Appassionata di mindfulness per la vita quotidiana.
“Essere presenti significa anche accogliere il cambiamento.”
Siamo qui per guidarti con disponibilità e discrezione.
Percorso pratico
Fasi della nostra esperienza guidata
Accoglienza iniziale
Incontro conoscitivo per capire i bisogni, i desideri e le aspettative di ciascun partecipante.
Sessioni pratiche
Momenti condivisi tra esercizi di consapevolezza e meditazione accompagnati dal team.
Riflessione guidata
Spazio dedicato a domande, feedback e osservazioni personali, per far maturare consapevolezza.
Integrazione quotidiana
Indicazioni pratiche per inserire le tecniche apprese nella propria routine giornaliera.
Cosa ci distingue
| Features | merithalor | Altri |
|---|---|---|
| Pratiche adattabili | ||
| Esperienza facilitatori | ||
| Percorso personalizzato | ||
| Ambiente inclusivo | ||
| Rispetto dei tempi |